Parc de la Dodaine
Avenue Jules Mathieu, 14 | 1400 Nivelles
(entrée piscine)

Le principe de base est de pédaler au rythme de la musique, en fonction de votre fréquence cardiaque.

Indoor Cycling

Mélange de différentes danses, aussi bien latines qu’urbaines.
 

Zumba

Cours de renforcement musculaire du corps entier en profondeur grâce aux sangles qui composent les TRX.

T.R.X (H - F)

Cours sur mini-trampoline, ou on enchaîne les “choregraphie”, saut, coordination, équilibre.

Swissjump

Promotion "étudiants"

20% sur tous les abonnements.
A condition d'avoir moins de 25 ans
et sur présentation d'une carte d'étudiant valide.

Horaire cours collectifs

Lundi
  • 17:30 > 18:30
    Indoor Cycling
  • 18:45 > 19:45
    Indoor Cycling
  • 20:00 > 21:00
    Swissjump Initiation
Mardi
  • 18:00 > 18:45
    TRX - H
  • 19:00 > 19:45
    TRX - F
  • 20:00 > 21:00
    Indoor Cycling
Mercredi
  • 18:30 > 19:30
    Indoor Cycling
  • 19:45 > 20:45
    Swissjump Confirmé
Jeudi
  • 18:00 > 18:45
    TRX - F
  • 19:00 > 19:45
    TRX - H
  • 20:00 > 21:00
    Indoor Cycling
Vendredi
  • 18:30 > 19:30
    Indoor Cycling
Samedi
  • 09:30 > 10:30
    Indoor Cycling
  • 10:45 > 11:45
    Circle
Dimanche
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