Parc de la Dodaine
Avenue Jules Mathieu, 14 | 1400 Nivelles
(entrée piscine)

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Swissjump I.

Swissjump Initiation
avec
Jean-François


Lundi
20:00 - 21:00
Jean-François

Jean-François

Moniteur Swissjump

Licencié en éducation Physique à l'ULB
Diplômé formation Schwinn® Cycling en 2011
Moniteur Indoor cycling depuis 2011
Moniteur Swissjump

Le Swissjump est un cours exclusivement sur mini-trampoline, ou on enchaine les mouvements, les “chorégraphies”, les sauts, les exercices de coordination et d'équilibre.
 

Bienfaits? Perte de poids, amélioration de la condition physique, renforcement des muscles, amélioration de la coordination et de l'équilibre.

Pour qui? Pour tout le monde!

Cours débutant: accessible à tous, il demande juste un peu d'équilibre et de coordination.

Cours confirmé: comme le cours "débutant", il est accesible à tous mais il est plus intensif.

Swissjump C.

Swissjump Confirmé
avec
Olivier


Mercredi
19:45 - 20:45
Olivier

Olivier

Moniteur IC - Swissjump

10 ans de cours de spinning
8 ans de cours de bodysculpt
3 ans de cours de ubond
3 ans d’expérience en Fessiers-Abdos-Cuisses
5 ans de cours de Total Body Conditioning
Moniteur Swissjump

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