Parc de la Dodaine
Avenue Jules Mathieu, 14 | 1400 Nivelles (entrée piscine)

Heures d'ouverture

Lundi
09:00 - 21:00
Mardi
09:00 - 21:00
Mercredi
09:00 - 21:00
Jeudi
09:00 - 21:00
Vendredi
09:00 - 20:00
Samedi
09:00 - 13:00
Dimanche
09:00 - 13:00

Pack FITNESS MINCEUR

Le pack "Fitness Minceur" est un programme de 3 mois destiné aux personnes qui souhaitent rapidement perdre du poids. 

  • Estimation très précise de vos dépenses energétiques grâce aux bracelets-montres capteurs d'activités (produits Polar)
  • Analyse des résultats et calcul de l'objectif "perte de poids"
  • Pesée hebdomadaire sur une balance par impédance (Tanita Pro)  pour l'analyse par segmentation (jambes, bras, tronc) de votre composition corporelle: masse maigre, masse graisseuse, graisse viscérale, masse hydrique, etc.
  • Programme d’entrainements avec utilisation d’un cardio 

    fréquence mètre pour déterminer les différentes 

    intensités d’efforts et le nombre de calories brulées.
  • Coaching personnel pendant une durée de 3 mois

Estimation très précise de vos dépenses énergétiques grâce aux bracelets-montres capteurs d’activités (produits Polar)

Pack minceur - Estimation dépenses énergétiques

Analyse des résultats et calcul de l’objectif «perte de poids»

Pack minceur - Analyse des résultats et calcul de l’objectif «perte de poids»

Utilisation d’une balance par impédance (Tanita Pro) pour l’analyse par segmentation (jambes, bras, tronc) de votre composition corporelle: masse maigre, masse graisseuse, graisse viscérale, masse hydrique, etc.

Pack minceur - Analyse des résultats

Programme d’entrainements avec utilisation d’un cardio fréquence mètre pour déterminer les différentes intensités d’efforts et le nombre de calories brulées.
Coaching personnel pendant une durée de 3 mois.

Pack minceur - programme d'entraînements

 

Quel beau début d'année ! À ce jour j'ai officiellement perdu 10 kg grâce au pack minceur (commencé début octobre); résultat de volonté et surtout de "non grignotage" !!!.
Merci Jérôme Hauchart, on ne lâche pas et surtout on ne craque pas !!!

Edith, 19 janvier 2016 sur page Facebook Gymnasium

Affiche Pack fitness minceur

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