Le pack "Fitness Minceur" est un programme de 3 mois destiné aux personnes qui souhaitent rapidement perdre du poids.
- Estimation très précise de vos dépenses energétiques grâce aux bracelets-montres capteurs d'activités (produits Polar)
- Analyse des résultats et calcul de l'objectif "perte de poids"
- Pesée hebdomadaire sur une balance par impédance (Tanita Pro) pour l'analyse par segmentation (jambes, bras, tronc) de votre composition corporelle: masse maigre, masse graisseuse, graisse viscérale, masse hydrique, etc.
- Programme d’entrainements avec utilisation d’un cardio
fréquence mètre pour déterminer les différentes
intensités d’efforts et le nombre de calories brulées. - Coaching personnel pendant une durée de 3 mois
